長距離仕事がはじまった。

同時に走っていた短距離と中距離の仕事がひと段落。


スライドするように、長距離仕事が２本始まっている。


これから約半年、その二つを走りながら、
合間にダッシュしたり中距離走ったりすることになる。


どんなことをしていても、２つの軸はあたしのなかにあって、
それがどんなふうに自分に影響したり関係するのか
そのことにも興味がある。



長距離仕事の二つはまるで異なる方法と内容だけど、
共通するものがあることを、ようやく感じてきた。



たぶんそれは表裏一体で
あたしにいろんなことを考えさせて、
たぶんいろんなものを見せるだろう。



そんな予感がしている。



さて、２週間ほどまえから食事制限をしていたのですが、
ひとまず区切りをつけることにします。


しばらくは、じょじょ炭水化物の摂取制限を緩めて
食生活を戻しつつ、家飲みは基本的に止めてみようと思います。



家だとついつい飲み過ぎて（外でもそうだけど）、
翌朝の午前中がどうも頭がよく回らない＆起きられないことが多々。



この２週間ほど自宅飲酒を控えてみると、
６時、７時にはぱちっと目が覚めて体も頭も軽い。
午前中の仕事がすごくはかどることを体感しました。


とはいえ、週末に相方とタイミングが合うときは
縛りをかけずに気の向くままに飲んでます。
外飲みも気分に合わせてふらふらと。


このあたり、無理しないのが長く続くというか
生活のリズムの基本になってくるのかなと。



体のことではもひとつあるけど、
それはまた次に。


さて、午後は長距離仕事をそれぞれ進めます。